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【西藏001】邂逅布达拉--桃花沟、布达拉宫、鲁朗林海、苯日神山+雅江游艇、雅鲁藏布江、措木及日或南伊沟、羊湖双卧11日卧飞9日
网站所示图片、行程描述仅供参考,请以最终合同版行程为准
出发日期:暂无
团队编号:暂无
【西藏001】邂逅布达拉--桃花沟、布达拉宫、鲁朗林海、苯日神山+雅江游艇、雅鲁藏布江、措木及日或南伊沟、羊湖双卧11日卧飞9日
重要提示:不同出发日期,产品行程或略有不同,请以最终合同版行程为准。
第1天沈阳-北京-拉萨(直达或者西宁/兰州中转联程票)参考:北京/拉萨Z21次(20:00)
沈阳乘动车二等座赴北京,北京至北京西自行乘坐中转地铁,北京西站乘硬卧列车火车或其他中转车次赴拉萨,一路揽胜。
⊱温馨提示 ⊰此车次为参考车次,具体以实际出票为准,客人参团即为默认旅行社分票,火车票上不保证人票一致,不保证任何车厢及铺位,敬请理解!【列车经停主站:北京西—石家庄北—太原—兰州—西宁西—格尔木—那曲—拉萨】火车到格尔木换车头,开始供氧。
  • 早餐:无
  • 午餐:无
  • 晚餐:无
  • 住宿:--火车上
  • 交通:火车
  • 抵达城市:沈阳-北京-拉萨(直达或者西宁/兰州中转联程票)参考:北京/拉萨Z21次(20:00)
第2天火车上
火车上
火车上行驶在堪称“世界冻土工程博物馆” 和“一个世纪的伟大穿越”的青藏铁路上,沿途经过5大青藏景观带----青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带,欣赏藏区风光。雄伟的桑丹康桑雪山、传说为当年藏族英雄格萨尔王所建的“草原八塔”、巍峨的念青唐古拉山主峰。列车实行弥漫式供氧,以西宁海拔(2300米)含氧量为供氧标准。
⊱温馨提示 ⊰如西宁/兰州转车,客人自行换乘,无工作人员协助。

  • 早餐:无
  • 午餐:无
  • 晚餐:无
  • 住宿:--火车上
  • 交通:火车上
  • 抵达城市:火车上
第3天抵达拉萨
抵达拉萨
火车沿途经【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】可欣赏风光旖旎的青藏高原。抵达海拨3658米的日光之城【拉萨】,随后安排入住酒店,为了适应当地气候及环境,下午建议进行适应性休息。
⊱温馨提示 ⊰
1、此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的较好的办法。还要做到不饮酒少抽烟,不要暴饮暴食。如身体不适,请及时到医院治疗。
2、抵达拉萨的第一晚,请勿洗澡,拉萨早晚温差较大,请注意保暖,以免引起高原反应。
3、西藏当地酒店多为太阳能热水器,热水有时候可能不太热,敬请谅解。
4、西藏住宿条件有限,与内地同等级酒店会有一定的差别,请做好心理准备。
  • 早餐:无
  • 午餐:无
  • 晚餐:无
  • 住宿:--拉萨
  • 交通:旅游车
  • 抵达城市:抵达拉萨
第4天日光之城一日游
日光之城一日游
早餐后根据布宫预定时间前往西藏的标志性建筑—【布达拉宫】(限时1小时)它建于公元七世纪藏王松赞干布时期,气势磅礴,是著名的世界文化遗产,自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院—【大昭寺】(约30分钟)建于公元七世纪的它主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。可在大昭寺金顶观赏【布达拉宫远景】,亦可俯视大昭寺广场。大昭寺外围著名的转经道—【八角街】,又名八廓街,在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷,随后在充满藏族特色的工艺品八廓街自由购物,有兴趣的客人可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面,之后前往拉萨唯一的财神庙—【扎基寺】(约20分钟)这里供奉的是西藏香火旺盛的藏族财神爷—拉姆财神,这位拉姆财神除了灵验以外,还有个特别之处,就是非常爱喝酒!晚餐后入住酒店。
本日购物:奇圣土特产超市或其他(90分钟,独立包装高原美味原汁原味卤汁牦牛肉)
⊱重要提醒⊰
接布达拉宫管理处通知,从2017年起每家旅行社每天只有7人参观名额,为保证所有客人按行程约定的当天顺利参观,我公司及相关地接旅行社通过多种渠道来解决,因不同渠道的特殊要求,敬请游客无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1)每个团会拆分成多个小团;2)每个小团体分成不同时间参观;3)每个小团体跟随不同导游进入;
  • 早餐:有
  • 午餐:有
  • 晚餐:有
  • 住宿:--拉萨
  • 交通:旅游车
  • 抵达城市:日光之城一日游
第5天拉萨-(赠送)桃花沟-(赠送)鲁朗林海-林芝
早餐后在导游的带领下前往【桃花沟】(4月20号后团期自动取消游览桃花沟),观看林芝桃花,林芝地区每年3月份都会举行大型的桃花节开幕仪式,3月和4月的林芝,寒意未尽,却已是花的海洋。远方的雪峰上还覆盖着皑皑白雪,而眼前的桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。粉嫩的桃花,在气势磅薄的雪山怀抱中无限柔媚。妖娆桃花,映着蔚蓝云天,美不胜收。林芝盛开的桃花与高耸入云的雪峰连为一片,让人产生致远、博大、壮美的感觉。之后前往“西藏小江南”林芝观有【香巴拉秘境】之称的【鲁朗林海】(约 1小时),途中翻越【色季拉山口(即鲁朗一号观景台)】(海跋 4700米,停留拍摄时间 20—30分钟),天气晴朗时可清晰看到【南迦巴瓦主峰】的雄姿。观赏【鲁朗世外桃园风光(即鲁朗二号观景台)】(停留 30-40分钟)。享用特色晚餐:鲁朗石锅鸡。选用的是从附近老百姓家里收购来的藏香鸡,辅以手掌参、天麻等四五种药材,用慢火炖制,汤中有一股淡淡的药材清香,鸡肉嫩而有弹性。炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成,而这种石头仅产于墨脱,要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后,再由门巴族人用整块石材手工细心凿制,所以这种石锅售价也非常昂贵。墨绿色的云母石锅,保温性特别好,而且据说富含镁铁等17种矿物微量元素。游览结束返回酒店休息。(本日车程520公里,行驶约12小时)
温馨提示:如遇鲁朗林海无法前往,则替换为卡定天佛瀑布景区;
  • 早餐:无
  • 午餐:无
  • 晚餐:无
  • 住宿:--林芝
  • 交通:旅游车
  • 抵达城市:拉萨-(赠送)桃花沟-(赠送)鲁朗林海-林芝
第6天林芝-(赠送)苯日神山(雅尼国家湿地公园)+游船-(赠送)雅鲁藏布大峡谷-(赠送)南伊沟或措木及日-林芝
林芝-(赠送)苯日神山(雅尼国家湿地公园)+游船-(赠送)雅鲁藏布大峡谷-(赠送)南伊沟或措木及日-林芝
早餐后前往西藏原生宗教苯教的发源地之一的—【苯日神山+雅江游艇】(游览时间 1.5 小时左右)现更名为位雅尼国家湿地公园,可体验雪域高原玻璃观景台,位于尼洋河口东北侧,与雅鲁藏布大峡谷遥相呼应!观尼洋河风光带(两江交汇),景区途经游览王墓(第二十八代赞普日妥妥年赞之墓)等。在娘欧码头乘坐游艇至两江交汇处,欣赏两江交汇处的迷人景色,感叹尼洋河与雅鲁藏布江交汇处的泾渭分明,尽在苯日神山旅游区。之后乘车前往【雅鲁藏布大峡谷景区】(车进车出约3小时),¬¬沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映,绵延千米的佛掌沙丘,古松迎客。到达素有“背包客圣地”之称的派镇,换乘景区观光车,游览世界大峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,桃树从巨石中顽强地生长出来,熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿,或放置一块小小的嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣,还可观南迦巴瓦峰。前往【措木及日】是八一镇附近的一座古冰碛湖,湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好,是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃,尤其秋季景色迷人。或前往游览【南伊沟】(约 1小时)南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段,是中国的少数民族珞巴族的聚居地,这里雨水充沛,气候宜人,有着药王谷之称,是藏医药发源地;也是森林浴场,动植物资源丰富;并且是麦克马洪线附近的地方。(具体去南伊沟还是去措木及日,由导游安排)。
  • 早餐:无
  • 午餐:无
  • 晚餐:无
  • 住宿:--林芝
  • 交通:旅游车
  • 抵达城市:林芝-(赠送)苯日神山(雅尼国家湿地公园)+游船-(赠送)雅鲁藏布大峡谷-(赠送)南伊沟或措木及日-
第7天林芝-西藏民俗村-拉萨
早餐后前往【西藏民俗村】(约60分钟),他是具有典型的西藏民族特色,走进村寨,接过洁白的哈达,说一声扎西德勒,在村里藏导的带领下,参观各种藏式建筑,走进藏民家里,零距离体验藏民家庭起居生活,品尝真正的藏式酥油茶,听村里的藏导如何讲述自家的故事;游览结束后返回拉萨,沿途观赏尼洋河谷自然风光赏雪峰下的原始森林和如茵草场,此日返程,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。
⊱温馨提示 ⊰
1、此日客人可以多拍一点风景照留作纪念。但是需要游客提前一天为您的相机充好电,避免相机罢工。
2、沿途土特产超市、餐厅或景区景点的摊点购物点、游客中心或寺庙法务流通处非我社控制,请不要误解。如在景区、景点内有购物摊点,请谨慎购买!
  • 早餐:有
  • 午餐:有
  • 晚餐:有
  • 住宿:--拉萨
  • 交通:旅游车
  • 抵达城市:林芝-西藏民俗村-拉萨
第8天拉萨-羊卓雍错-拉萨
早餐后乘车沿318国道西行,到曲水县雅鲁藏布江大桥分路,沿盘山公路到达【冈巴拉山顶】(海拔4990米)观赏西藏三大圣湖之一的【羊卓雍错】(Yamdor lake羊湖,约30分钟)全景,站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望,羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石,碧蓝的湖水平滑如镜,明蓝映天;湖光山色间,偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣,游览结束后返回拉萨(行车240公里,行驶约5小时)
本日购物:2个购物店藏药店和民族工艺品店(90分钟)(参考购物店名称:彩轮藏药或藏草宜生或秒善藏药或藏医学院;西缘工艺品或九瑟坛城或七彩藏地或阳卓国际藏地文化展示中心)其中两类购物店主要商品如下:藏药店主要商品:各种知名藏药(冬虫夏草胶囊,辅酶Q10,玛卡精品等)如:冬虫夏草,藏红花,人生果,雪莲花,贝母,七十位珍珠,红景天,野生灵芝,等等种类繁多。西藏民族工艺品:各种天珠,密蜡,琥珀、绿松石饰品,唐卡、转经轮,藏刀,藏银饰品,牦牛角饰品等等。
  • 早餐:有
  • 午餐:有
  • 晚餐:有
  • 住宿:--拉萨
  • 交通:旅游车
  • 抵达城市:拉萨-羊卓雍错-拉萨
第9天火车/飞机
火车客人:
拉萨-北京(或拉萨-西宁/兰州-北京)(火车客人第11天抵达北京):
早餐后可自行在市区内游览活动,在次呼吸感受拉萨城的雪域文化。游览结束后中午12点之前必须退房,可提前退房将行李寄存在酒店前台,务必保管好自身财物,随后赴火车站,除了留下对西藏的深情和您的脚印外什么也不要留下,乘火车硬卧返回北京。
飞机客人:
早餐后可自行在市区内游览活动,在次呼吸感受拉萨城的雪域文化。游览结束后中午12点之前必须退房,可提前退房将行李寄存在酒店前台,务必保管好自身财物,随后根据航班时间乘飞机(中转联程航班,航班号及航班时间待定)飞回温暖的家!!!
  • 早餐:有
  • 午餐:无
  • 晚餐:无
  • 住宿:--火车上
  • 交通:火车/飞机
  • 抵达城市:火车/飞机
第10天拉萨—北京火车上,途中回味西藏风光,领略高原、河流的无限魅力。
拉萨—北京火车上,途中回味西藏风光,领略高原、河流的无限魅力。
  • 早餐:无
  • 午餐:无
  • 晚餐:无
  • 住宿:--火车上
  • 交通:火车
  • 抵达城市:拉萨—北京火车上,途中回味西藏风光,领略高原、河流的无限魅力。
第11天北京 早08:28北京西,乘地铁中转北京站,后乘动车二等座返回沈阳,结束西藏愉快之旅。
北京 早08:28北京西,乘地铁中转北京站,后乘动车二等座返回沈阳,结束西藏愉快之旅。
  • 早餐:无
  • 午餐:无
  • 晚餐:无
  • 住宿:--家
  • 交通:火车
  • 抵达城市:北京 早08:28北京西,乘地铁中转北京站,后乘动车二等座返回沈阳,结束西藏愉快之旅。
【西藏001】邂逅布达拉--桃花沟、布达拉宫、鲁朗林海、苯日神山+雅江游艇、雅鲁藏布江、措木及日或南伊沟、羊湖双卧11日卧飞9日所有团组
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